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私と恋に落ちる



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アナディのティーチングのファーストステップは、純粋な主体、自分自身そのものに注意を向け、認識し、それを継続的にキープできるようになること。グルジェフの自己起想に近いけど、アナディのメソッドは注意を向ける方向や質、場所がかなり細分化されている。

マインドフルネスなどの一般的な瞑想法は呼吸や身体感覚など自分の外側に注意を向けるが、自己起想は方向が逆。呼吸に気づいている自分自身に気づく。


この純粋な気づきの状態を彼はこれまで「ステート・オブ・プレゼンス」と名付けていたが、現在はその言い方はしていなく、 Pure Me (純粋な私)」と呼んでいた。しかもピュア・ミーは一つではなく、三つのエネルギーポータル、コンシャスネス、ビーイング、ハートの中にそれぞれ存在していて、呼び名が違う。ここですでに頭がこんがらかってくるのだが


ともかく、最初は頭の後方にある、彼が名付けた「Pure Me of Consciousness 」というスポットに純粋な注意を向け、それを失わずにいるのが私に課された宿題なのである。これができない限り先には進めないのだ。アルモラで彼に最初にミーティングした時に言われた。

「誰かに恋したら、始終その人の事を考えるだろう?それと同じ、ピュアミーに恋しなさい。それはあなた自身なんだよ。自分のアイデンティティをピュアミーにシフトチェンジしなさい。

そうでなければ、どこで何をしたところで無意識のマインドに巻き込まれるだけだ。考え事をするのは悪い事じゃない、でも常にピュアミーを失わないように。」


アナディの最近の著作の中でも、本当の自分自身を知ることの大切さが繰り返し語られている。それが魂と出会う唯一の道であり、本当のセルフラブだと。

その私自身に目覚めた私が、ユニバーサルな意識(アナディ用語でUniversal I am )と溶け去り一つになるのが最終的な段階。だとしても、まずは自分を知り、本物になる、それが人間がこの世に生まれた理由だし、魂が望んでいる事。


インドを旅する中で「私はいない」という教えはたくさん聞いてきた。だから瞑想していても早く私はいない場所に行きたくて仕方なかった。

でも彼はいきなり「私はいない」に向かうのではなく、まず私を知れと強調する。スピリチュアルな伝統の中で根強く残る自己否定が、どんなに多くの魂の進化を阻んできたかと。


彼とのミーティングはあっさりしていて、プラクティカルなことしか話をしなかったが、なぜか強烈に出会ったいう感じがした。彼がきっと深い存在のレベルから話をしていたからだろう。その深い存在の底から「自分自身と恋をしろ」と言われて、ガツーンと心を動かされてしまったのだ。それは鮮烈的な言葉だったのだ、私にとって。


ああ、私がいてもいいんだ。

そうだよね、この私、いつも私のそばにいる、

探していたのは私だったんだ。

問題はむしろ私を忘れて、私がすぐに外に出て行っちゃうからなんだ。


自己認識のレッスンは、アナディから学んだ方からのセッションで、すでに教えを受けており、6月ぐらいからゆるく練習はしているのだが、一向に保てる気配がない。

瞑想中や意識している時は何とか出来ても、人と話したり焦るような事があるとすぐに飛んでしまう。だから初心者はリトリートなどの保護された環境で集中して練習する必要があるわけ。


アルモラに早めに行ったのも、そのせいで、それとリトリート合わせて17日あるから少しは定着してくれるだろうと思ったけど、結果から言えば、まだ道は遠いようです

でもさすがにリトリート期間中はひたすらそれしかやってないから、コツが分かりかけたり、一瞬シフトチェンジした?というような強烈な体験もあった。最後の方は保ちながら歩いて考え事くらいは出来てたんだけど、日常に戻って来たらあっという間に、鈍ってくる。


リトリート中、ケーララを去る前にジョシーに言われた言葉をずっと思い出していた。

あなたは本物になろうと頑張っている。

毎日の生活が偽物じゃないって分かったら本物になる。


最初は彼がどういうつもりで、それを言ったのか分からなかったけど、多分そういうことなんだろう。


そうなんだ、人生に偽物の時間は一つもない。

一息一息、今この瞬間に、私は私と出会うことができる。






























by umiyuri21 | 2017-11-23 01:16 | ヨガ滞在記


旅とヨガとイラストレーション。世界と身体と脳内をめぐる旅。


by 若山ゆりこ

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