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New Year スペシャル・プレゼント♫

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2018年12月と2019年1月の間、私のヨガレッスンに参加してくださった方、全員に

ガラムガラム特製、若山ゆりこイラストの2019年手帳をプレゼントいたします!!!

原宿、横浜どちらのクラスでもOKです。

この機会にぜひ、ヨガレッスンにいらしてくださいね~


レッスン詳細はこちら



【シンプル・ヨガ&メディテーション】

11月5日(月)より新しい曜日でスタートしています。

時間:19:00-20:30

場所:Ruhani Bellydance Arts

東京都渋谷区神宮前3-36-17(明治神宮前駅、原宿駅から徒歩8分ほど)

www.bellydancearts.jp

ドロップイン:2,000円


アーサナ中心のクラスですが、今の所あまり人数が多くないので、その時来てくださったメンバーで内容を変えながら、有機的にクラスを進めていこうと思っております。事前にこういうことを学びたいなど、リクエストにもお答えしております。ほぼセミ・プライベートみたいな感じでやっていますので、自分で言うのも何ですが、お得感あると思います^ ^

予約なしのドロップインも可能ですが、事前にご一報いただけると、レッスン内容も組みやすいので、ご面倒でなければよろしくお願いいたします。


【優しい瞑想とヨガ哲学】

11月3日よりスタート、毎週土曜日 10:00~11:15

場所:神奈川県横浜市中区日ノ出町2丁目114-2F

(日ノ出町駅より徒歩3分)http://rasalila.jp

料金:下記をご参照ください。ドロップインも可能です。

http://rasalila.jp/schedule/


座学と瞑想のクラスです。パタンジャリの「ヨーガ・スートラ」を軸にヨーガの「こころ」の側面から読み解いていきます。難しくなりがちな哲学用語を、自分の体験やインド人の世界観などを交えて、分かりやすく説明していこうと思っています。単なる知識に留まらない、日々の生活に役立つ心のヨガクラスです。

こっちもかなり内容濃いと思いますよ~ 3回で3,000円というお得なお試し券があります。アーサナのクラスも出席できますので、興味のある方は是非ご利用ください。


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by umiyuri21 | 2018-11-20 19:17 | ヨガ


日々の暮らし、好きなこと、瞑想やヨガなどについて綴っております。


by 若山ゆりこ

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