2018年 07月 01日 ( 1 )

7月のヨガレッスン

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土曜日 7 21 19:00-20:30

火曜日 10日、24 15:00-16:30


場所:Ruhani Bellydance Arts

東京都渋谷区神宮前3-36-17 (明治神宮前駅、原宿駅から徒歩8分ほど)

www.bellydancearts.jp.

料金:ドロップイン 2,000


梅雨があっという間に開けて、夏到来ですね!

今月のヨガレッスンは「ハートを開く」というテーマで行なってみようと思います。ハートに位置する第四チャクラは、個人的な愛情や感情を超えた、広い領域の愛を司ります。個人の執着やこだわりを手放して、より大きなものへ自分を開いて行くためのゲートです。慈悲や思いやりの心、私たち自身の傷ついた心をも癒す深い受容性に満ちています。アーサナで胸の強張りをゆるめて、深く呼吸をし、ハートに働きかける瞑想を行なってみようと思います。マントラのチャンティングもやろうかな。


スタジオに新しいヨガマットが入りました。

原宿の街並みが見渡せるとても気持ちの良いステキなスタジオです♫

予約は必要ありません。どなたでもお気軽にご参加下さい!



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by umiyuri21 | 2018-07-01 22:06 | ヨガ


旅とヨガとイラストレーション。世界と身体と脳内をめぐる旅。


by 若山ゆりこ

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