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New Year スペシャル・プレゼント♫

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2018年12月と2019年1月の間、私のヨガレッスンに参加してくださった方、全員に

ガラムガラム特製、若山ゆりこイラストの2019年手帳をプレゼントいたします!!!

原宿、横浜どちらのクラスでもOKです。

この機会にぜひ、ヨガレッスンにいらしてくださいね~


レッスン詳細はこちら



【シンプル・ヨガ&メディテーション】

11月5日(月)より新しい曜日でスタートしています。

時間:19:00-20:30

場所:Ruhani Bellydance Arts

東京都渋谷区神宮前3-36-17(明治神宮前駅、原宿駅から徒歩8分ほど)

www.bellydancearts.jp

ドロップイン:2,000円


アーサナ中心のクラスですが、今の所あまり人数が多くないので、その時来てくださったメンバーで内容を変えながら、有機的にクラスを進めていこうと思っております。事前にこういうことを学びたいなど、リクエストにもお答えしております。ほぼセミ・プライベートみたいな感じでやっていますので、自分で言うのも何ですが、お得感あると思います^ ^

予約なしのドロップインも可能ですが、事前にご一報いただけると、レッスン内容も組みやすいので、ご面倒でなければよろしくお願いいたします。


【優しい瞑想とヨガ哲学】

11月3日よりスタート、毎週土曜日 10:00~11:15

場所:神奈川県横浜市中区日ノ出町2丁目114-2F

(日ノ出町駅より徒歩3分)http://rasalila.jp

料金:下記をご参照ください。ドロップインも可能です。

http://rasalila.jp/schedule/


座学と瞑想のクラスです。パタンジャリの「ヨーガ・スートラ」を軸にヨーガの「こころ」の側面から読み解いていきます。難しくなりがちな哲学用語を、自分の体験やインド人の世界観などを交えて、分かりやすく説明していこうと思っています。単なる知識に留まらない、日々の生活に役立つ心のヨガクラスです。

こっちもかなり内容濃いと思いますよ~ 3回で3,000円というお得なお試し券があります。アーサナのクラスも出席できますので、興味のある方は是非ご利用ください。


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by umiyuri21 | 2018-11-20 19:17 | ヨガ

静かな部屋で

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ここんとこ、あまりブログを更新できませんでした。

何と言うわけでもないのですが、引っ越しもあって、環境も変わり
新しいヨガクラスも始まり、時間があっという間。

今は、横浜市の磯子区に住んでいます。
周りは住宅地で、ほんとに何もない。おしゃれなカフェどころか
ドトールすらない!気の利いたレストランもパン屋もありません。
しかも住んでいるマンションは駅からバス&徒歩6分。

でも何故か気に入っています。
何と言っても、部屋から海が見える!工場地帯ですけどね。
でも、部屋から青い水平線が見えるのは気持ちいいし、インダストリアルで殺風景な海の風景も趣があっていいです。もくもく煙を出してる工場の煙突が、ミナレットのようもに見えて、曇った日中はトルコ歌謡がよく合いますよ。

バス停を降りて、坂を登ると視界の開けた高台に出て、海の風が吹いてくる。こういう感じもたまらなくいい。
この部屋を見つけた時、家賃の安さと窓から見える眺めに一目ボレしたんだけど、果たしてこんな不便な場所に住めるんだろうかと、それだけが気がかりでした。まあ、確かに都内に出るのは、かなり遠いです。交通費も倍額になってしまった。

でも、夜に電気を消して、夜景を見ながらお茶を飲むという贅沢な楽しみが増えました。
ここにいると、静かけさがじわーっと身にしみてくる。こういう静けさがずっと欲しかったんだなって思います。旅に出る前も友達と部屋をシェアしていたし、旅の間はやっぱりなにかと慌ただしいし、帰国してからもシェアハウス暮らしでしたから。本当の一人暮らしってすごーく久しぶり。

静かに一人で座っていると、それだけで暖かな気持ちになれる。
暖かで微かな、穏やかさの凪の中にいる感じ。
ずっとずっと動き回っていたから、今は静かでいる事の美しさを、じっくり
深く味わっています。

辺鄙な場所と言っても、横浜中華街とかは近いんで、その辺散策したい時は是非
お誘い下さい!

そして今月からヨガのクラスもひとつ増えています。
現在神宮前と横浜日ノ出町でクラスを行なっています。
お気軽にぜひ、いらして下さいね!



毎週月曜日19:00-20:30 【シンプル・ヨガ&メディテーション】
★アーサナ中心のオールレベルのクラスです。瞑想も長めに行います。


場所:神宮前Ruhani Bellydance Arts
http://www.bellydancearts.jp
〒150-0001 東京都渋谷区神宮前3-36-17 (明治神宮前駅、原宿駅から徒歩8分ほど)
代金:ドロップイン 2,000円



毎週土曜日 10:00-11:15 【優しい瞑想とヨガ哲学】
★座学と瞑想のクラスです。パタンジャリの「ヨーガ・スートラ」を軸に
ヨーガにおける「心」の取り扱いについて学びます。


場所:横浜日ノ出町 ラサリラ
http://rasalila.jp/
〒231-0066 横浜市中区日ノ出町2丁目114-2 2階 (京急本線 線日ノ出町駅徒歩3分、JR桜木町駅 徒歩10分)
代金:ドロップイン 2,000円
他、詳しくはサイトをご参照下さい。マンスリーパスはかなりお得!


by umiyuri21 | 2018-11-13 11:33 | ヨガ


旅とヨガとイラストレーション。世界と身体と脳内をめぐる旅。


by 若山ゆりこ

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